Le choix des chaussures a toujours été une étape délicate et il est encore plus difficile quand il s'agit de chaussures de montagne. Lors de marches qui peuvent atteindre plusieurs dizaines de kilomètres par jour, le fait de posséder de bonnes godasses s'avère être un élément décisif pour la réussite de nombreuses expéditions.

Il arrive parfois, en haute montagne, qu'un sherpa porte des tongs... Ne songez surtout pas à l'imiter ! La vie de ces personnes est un entraînement intensif et quotidien. Leurs besoins et capacités diffèrent donc fortement des notre, nous, simples adeptes de sports outdoor.

Toute la difficulté de l'achat d'une chaussure réside dans les petits détails. Rien de pire en randonnée qu'une paire de chaussures inadaptées ! Certains vous diront que la chaussure idéale doit presque se faire oublier. Pour répondre à cette exigence, une paire neuve devra d'abord être assouplie sans quoi la randonnée en montagne risquera d'être un vrai calvaire pour vos pieds. La règle d'or est donc de ne jamais acheter des chaussures juste avant une longue randonnée voir une expédition. C'est là une erreur ayant contraint plus d'un à abandonner... Pour que vos pieds s'habituent à vos nouvelles chaussures, effectuez plusieurs petites marches sur différents types de terrains afin de bien les « travailler ». N'hésitez pas aussi à varier les laçages. Des chaussures serrées se comportent différemment que les mêmes moins serrées. Certaines cloches peuvent apparaître simplement à cause d'un mauvais laçage.

Prendre soin de ces pieds est tout aussi indispensable en cas de longues marches. Ce qui signifie (quand c'est possible évidemment) : lavage quotidien, soin des ongles et séchage soigneux avant d'enfiler les chaussettes. Le massage et les crèmes sont quelques fois recommandés.

En ce qui concerne les chaussures légères, il existe différents types de modèles. Le port de sandales, de chaussures de sports est certes moins fatiguant sur de longs trajets, mais ces modèles sont extrêmement déconseillés pour des randonnées de plusieurs jours en montagne. En effet, ces modèles n'offrent guère de protection contre les difficultés du terrain et les entorses ne sont jamais très loin. Elles ne protègent pas non plus suffisamment de l'humidité et du froid. Leur utilisation restera donc occasionnelle (repos au camp de base,...), uniquement par beau temps et avec un chargement réduit. Les boots de randonnées, en revanche, sont conçues pour des activités plus intenses en plein air. Elles existent en divers modèles spécialement adaptés à chaque usage. Plus le terrain sera accidenté et plus la chaussure devra être robuste.

• Les chaussures de randonnée de type Meindl A sont essentiellement adaptées aux excursions sur de bons chemins, voir des routes goudronnées.

• Les chaussures de moyenne randonnée (Meindl A/B), conviennent en moyenne altitude et sur de bons sentiers.

• La botte de trekking classique (Meindl B) est recommandée pour la grande randonnée ou les treks ordinaires. Elle offre également un bon confort de marche en terrain facile.

• Les bottes de trekking à tige rigide (Meindl B/C) sont adaptées au trekking en haute montagne. Elles offrent un bon compromis entre rigidité et confort. Elles peuvent s'employer dans la neige en conditions de difficulté moyenne (neige dure).

• Les chaussures de trekking acceptant les crampons (Meindl C) sont parfaites pour des treks en haute montagne et permettent, avec l'emploi éventuel de crampons, la traversée de glaciers et de vieux névés gelés (plaques de neiges subsistant une partie de l'été).

• Enfin, les chaussures d'alpinisme à coque acceptant les crampons (Meindl D) ont des semelles d'une rigidité absolue. Elles sont conçues pour la haute montagne, les rochers abruptes et la glace. Attention, ces chaussures sont déconseillées pour des longs parcours en terrain facile !

Finalement, les règles à observer lors de l'achat de chaussures de marches sont toujours les mêmes. Apportez des chaussettes épaisses et procédez à l'essai en fin de journée, où le pied atteint son degré de gonflement maximum. Faites quelques allers et retours, chaussures aux pieds, dans le magasin. Il est indispensable d'avoir un bon appui du talon et que le pied se meuve à l'aise à l'avant.

Si avec tout ça vous vous sentez bien, c'est que les chaussures sont faites pour vous. Attention à bien choisir le modèle en fonction du type d'activité que vous souhaitez faire.

Bonne marche à tous :)

Quent